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平常就很注重保養身體的我，不時就會買一些保健的書來看，但一般保健的書又太深入，讓人看幾眼就會想睡覺。
聽完導讀會覺得一定要入手這本書，作者用很多深入淺出的舉例，讓人淺顯易懂，我不知不覺就翻了很多頁，書中的排序方式也很方便閱讀。
這場新書發表會相當有意義，讓我深刻了解糖份對身體不止造成肥胖老化，還有許多會造成我們內臟未知的傷害。
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內容⭐⭐⭐⭐⭐
包裝⭐⭐⭐⭐⭐
實用⭐⭐⭐⭐⭐
便利⭐⭐⭐⭐⭐
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